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【村の行事】
『セマナ・サンタ宗教行列』3月25日(日)12時、28日(水)19時、29日(木)22時、30日(金)11時、19時、24時、31日(土)24時
 
【スペイン祝日】
 
3月30日(金)、5月1日(火)、8月15日(水)、10月12日(金)、11月1日(木)、12月6日(木)、12月8日(土)、12月25日(火)

【アンダルシア祝日】 

2017/02/08

2月8日(水) シンプルでも体に優しい朝食

こんにちは。
ご訪問本当にありがとうございます。

週末お天気が崩れるという予報なので、アーモンドのお花が散る前に、散歩道にある綺麗なお花を今朝も見に行きました。



お花の色も、ピンクっぽいのがあったり、白っぽいのがあったり、色々です。




ロンダ方面の景色

ジブラルタル方面の景色

松ぼっくりは今にも落ちてきそうです。


そして散歩の後は、朝食です。


先日 youtube で日本のテレビ番組を見ていたんですが、その中に健康に良い食べ物という特集がありました。

その番組曰く、免疫力を上げる一番の食べ物は、ニンニクだそうで、日本では生で朝から食べられないですが、ここでは結構平気です。(^^)

先ずは、トーストにニンニクをたっぷり擦りつけます。

トーストの表面が荒いので、ニンニクが簡単に擦れ、一片の半分くらい使います。ニンニクのピリッとした辛みが私はとっても好きなんです。

そしてヴァージン・オリーブオイルも健康にとっても良いと番組で言っていましたが、ニンニクを塗ったトーストの上にスペイン産のオリーブオイルをたっぷりかけます。

その後、トマトをミキサーにかけたものをトーストに塗り、塩を少々振って頂きます。

トマトも健康に良いので、とってもシンプルな朝食ですが、結構万能なんだな、と Youtube を見ながら思いました。

ただ、家から塩を持って行くのを忘れました。家ではヒマラヤ塩と去年コルテス村にいらっしゃった S さんから頂いたオーストラリアのシャークベイの塩を使っています。

美味しいお塩を振ると、この朝食も味がぐっと引き立つのを知っていながら、いつもお塩を持って行くのを忘れるんですね。(^^;)

綺麗なお花を見て、新鮮な空気を吸い、太陽の日差しを浴びながらの散歩の後、このシンプルな、でも体に優しい朝食を頂き、今日も一日頑張ろう~っていう気分になりました。


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一言西語

本日は「朝食をとる」です。

「朝食」は、

"el desayuno" (エル デユノ)

と言い、

「私は朝食をとる」は、

"Tomo el desayuno" (モ エル デユノ)

です。


第1回 男性名詞 女性名詞
http://youtu.be/srp5fcflX0E

第2回 主語の省略
http://youtu.be/7gU76JUcMbI

第3回 動詞の活用
http://youtu.be/isUBdwPfNbo

第4回 発音について
http://youtu.be/XILdMQf67uE

規則動詞、不規則動詞
http://youtu.be/lwaTc2Xv1g8

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Youtube 『脱カタカナ英語』チャンネル
http://www.youtube.com/user/datsukatakanaeigo

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